À l’inscription
Une première fiche pour le trajet retour.
Recevez « La conversation de la voiture », un support à garder pour choisir vos mots après le match.
Parents · Mini-cours gratuit5 jours pour
5 jours pour
changer sa saison.
Un mini-cours gratuit pour préparer les moments qui reviennent chaque week-end : l’avant-match, les émotions dans les tribunes et le trajet retour.
Un email d’accueil avec une fiche pratique, puis cinq emails courts à lire autour d’une semaine de match.
Votre premier pas
Des repères pour
le prochain match.
La fiche « La conversation de la voiture » est offerte à l’inscription.
Ce mini-cours est gratuit. Le programme de 30 jours est une proposition distincte.
Le programme
Une semaine de match.
Des situations que vous connaissez.
Jeudi · 19 h
Repérer ce qui fait monter la tension.
Identifiez une situation dans laquelle vous réagissez plus vite que vous ne le souhaiteriez.
Vendredi · 19 h
Préparer un avant-match plus serein.
Essayez un ajustement simple dans la conversation avant d’arriver au gymnase.
Samedi · 8 h 30
Observer vos réactions en tribune.
Un exercice pour prendre conscience de vos interventions pendant le match.
Samedi · 17 h 30
Faire une place à l’écoute au retour.
Quelques mots pour ouvrir la conversation et laisser votre enfant choisir ce qu’il souhaite partager.
Lundi · 19 h
Faire le point et choisir la suite.
Revenez sur ce que vous avez essayé et retenez un repère à garder pour le prochain match.
Qui écrit ces emails ?
Un regard de coach.
Une expérience de parent.
Je suis Bruno Hyppolite, Coach Consultant Certifié et préparateur mental. Mon expérience du basket, comme joueur, entraîneur et parent, nourrit ces emails : des situations familières, des explications accessibles et des techniques à essayer dès le prochain match.